王明信的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 五辛素正夯 試試這道雙色洋蔥濃湯營養滿分

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【華人健康網圖文提供／時兆文化】★洋蔥濃湯

份量：可供6人份

材料：紫洋蔥800公克、白洋蔥400公克、腰果120公克。

調味料：藕粉2大匙、甜蘿勒1大匙、鹽1茶匙、香菇精1茶匙。

❶果汁機內加水1杯，放入腰果打成腰果奶。

❷白洋蔥洗淨，切成小丁備用；紫洋蔥洗淨，切成 小丁放入已預熱上下火170℃烤箱內，烤20分鐘。

❸鍋內加水2000c.c.倒入白洋蔥丁，先煮開，再加入腰果奶、甜蘿勒、香菇精、鹽，小火煮開，最後加入烤好的紫洋蔥丁，煮熟後，起鍋前再加藕 粉勾薄芡，即為洋蔥濃湯。

一人份量表：油脂類2份、蔬菜類2份。

營養成分：總熱量1349大卡，蛋白質40g（2%）、脂肪61g（41%）、碳水化合物160g（47%）、膳食纖維23g、鈉2028mg。

本文出自時兆文化《漫遊舒食異國料理》

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 勇士橫掃奪隊史第六冠 詹皇搥傷手動向不明

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NBA總冠軍賽第4戰昨天（6/9）開打，三連敗的騎士依舊無法在主場力挽狂瀾，衛冕軍勇士前三節就拉出21分差距，奠定勝基，終場108：85橫掃騎士封王，除了是隊史第六冠也是首度成功衛冕，杜蘭特則是連莊MVP。

三連敗的背水一戰，騎士必須要使盡全力想力挽狂瀾，但比賽打起來，看起來還是只有Le Bron一個人以一打九整場比賽23分7籃板8助攻，詹皇還是打出了該有的標準，只是勇士是超水準演出。

全場三分投十五中七攻下全場最高的37分，咖哩小子完全從第三戰的低潮中恢復，而KD還是一樣，殺進殺出。

加上全場20分12籃板10助攻的KD，勇士早早在第三節就拉出21分的差距，最後在比賽終了前4分03秒LeBron他老人家就已經下場不忍再卒睹悲劇，終場勇士108:85，以23分之差直落四橫掃騎士，這也是NBA相隔11年之後，再度出現四連勝橫掃的局面，勇士這隊史第六冠，除了是隊史首度衛冕連霸，去年加盟改變整支球隊的KD也完成總冠軍戰MVP的連莊。

杜蘭特說：「這是屬於我們大家的勝利，全體共同期望的比我們個人大的多，我想我們希望看到彼此都是成功的，喜歡在一起然後同在球場上打拼，我想今晚每個人都稱職扮演好的自己的角色。」

詹姆斯表示：「此刻我對未來動向還沒想法，但有一件事情我已經想清楚了，很明顯地就是我的家庭，家庭對我是重要並巨大的一部分。」

輸了這個系列戰，Le Bron會續留家鄉還是有新的決定，自己不願多說，但他自爆其實首戰在延長賽後吞敗，賽後他狂搥白板導致手傷，後三戰其實都是帶傷上陣。

（民視新聞／綜合報導）

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